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"太平"MM不容错过:六款中医丰胸药膳

"太平"MM不容错过:六款中医丰胸药膳

-->-->-->-->"太平"MM不容错过:六款中医丰胸药膳"太平"MM不容错过:六款中医丰胸药膳中医丰胸具有效果显著,健康无副作用的特点,下面是中医专家为"太平"MM及爱美的MM们介绍的六款丰胸药膳,只要坚持服用,相信你可以拥有丰满、圆润、有型的胸部哦。 具有效果显著,健康无副作用的特点,下面是中医专家为"太平"MM及爱美的MM们介绍的六款丰胸药膳,只要坚持服用,相信你可以拥有丰满、圆润、有型的胸部,定会迎来罩杯升级的惊喜!1、+青笋+鸡肝山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。

三者合用,具有调养气血的作用,可以促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

叮咛:不要在餐前餐后喝咖啡和浓茶,以免影响食物中营养物质的吸收。 鸡肝也可以换用猪肝或羊肝。

2、+红枣+木瓜是我国民间的传统丰胸食品,维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。

中医认为木瓜味甘性平,能消食健胃、滋补催乳,对消化不良者也具有作用。 木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。 红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;红枣配上莲子,还有调经益气、滋补身体的作用。

叮咛:木瓜外皮青绿,内瓤橙红,味道甜美,适合所有爱美女性。

制作这款甜品时,担心体重的女性可以加入“元贞糖”等无热量甜味剂调味,瘦弱女性可以加入蜜蜂调味。

3、核桃+松仁+粟米核桃和松仁都是经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富,还是美发润肤的佳品。 更要紧的是,核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸成分,有刺激雌性激素合成的功能。 玉米本身富含维生素E,也是专家推崇的健胸食品。 叮咛:炒菜时使用葵花籽油最佳,因为葵花籽油中也富含亚麻酸。 食用这道汤羹的时候不可过量,建议每天吃三四勺即可。

否则有可能热量过多引起肥胖。 4、黄豆+青豆+鸡翅黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”、“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。 而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外,人们只知道猪脚是美容佳品,却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含量高于猪脚,与黄豆同食,对丰胸十分有益。 叮咛:黄豆和青豆要整粒用水浸泡,不要除去外皮。

鸡翅应选用翅中和翅尖,而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。

5、+酒酿+鹌鹑蛋酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品,其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。 鹌鹑蛋当中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等。 枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料,维生素A含量特别丰富。

除去美胸效果,这些食物还能促进营养吸收,让女性的脸色更加滋润动人。

叮咛:鹌鹑蛋的滋补作用强于鸡蛋,但若有特殊情况,也可以使用鸡蛋。 蛋黄比蛋白效用更好,其中的胆固醇对乳房发育有利。

因此决不可弃去蛋黄部分。 6、花生+黑芝麻花生与黑芝麻以富含维生素E著称,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。 芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,故而能起到美胸功效。

叮咛:花生最好不去外面的“红衣”,因其有极好的补血功效。

黑芝麻可以炒熟后碾碎加入,这样才能充分被身体吸收。

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