产品分类

新闻中心
您的当前位置: 首页 > 龙虾养殖 > 文章
略懂中医医理,希望可以帮到大家

略懂中医医理,希望可以帮到大家

  夏天到了,绿豆作为经典的清热消暑食材,又在每家每户的厨房里占据了自己的一席之地。

  中医认为,绿豆性味甘、凉,入心、胃经,能清热解暑,利尿通淋,解毒消肿。   说起绿豆,不要只知道绿豆汤了,今天给您介绍一个新吃法——绿豆花生大米浆,比绿豆汤还好,不用自己亲自动手,不用冒汗去熬粥,在清热解毒降压的同时,还能气血双补,稍微花点心思,就能吃到好吃又有营养的食物。

  绿豆花生大米浆  清热降压解毒、气血双补  绿豆本身的淀粉含量就已经足够了。 为了平衡营养,弥补其中脂肪和蛋白质的不足,所以要加花生和大米。   花生中钙和锌的含量极高,多食花生,可以强健骨骼、健脑增强记忆力,还可激活中老年人脑细胞,延缓人体过早衰老,抗老化。 花生皮还能滋补气血,女人常吃可以脸色红润。   所以,夏天常喝这个,不仅清热解毒,还能补血益气,解除夏季烦躁哦!  材料:  绿豆1/2/杯,花生3/10杯,大米3/10杯,水满至最低水位线  做法:  1、量取材料并洗净。

  2、放入豆浆机研磨杯中,盖上盖子,并在水杯中装水到最低刻度线。   3、这里选择了比较浓稠的一档“果仁露”程序,等待程序结束即可。   不同豆浆机量有所不同,大家可以根据自己家的豆浆机选择功能。 比如有的豆浆机也可以选择米糊功能,做成米糊。   4、成品,吃的时候根据自身习惯,加点白糖、冰糖、蜂蜜、桂花糖等等就好。   ★妙招分享:  绿豆很容易生虫,所以这里教大家一个储存的好方法。 就是把绿豆装在一个大可乐瓶里,加一块大蒜在里面,绿豆就不会长虫了。

  其他容易长虫的豆类一样试用,还不容易发霉变质。 很好的法子哦!  心动不如行动,赶紧准备好家里的绿豆、大米和花生,可以当早餐、下午车或者晚餐,总之,营养丰富,比绿豆汤好多了,告诉家里做饭的人吧!。

豪猪养殖提供的文章均由网友转载于网络,若本站转载中的文章侵犯了您的权益,请与本站管理员联系.
Copyright (C) 2013-2019 豪猪养殖-www.364077.com All Rights Reserved.